Ya estamos en el mes de agosto, para los japoneses, sobre todo para los que son de la Isla de Okinawa es el mes donde se celebra Obon, lo que nosotros llamaríamos el Día de los muertos. La mayor fiesta budista japonesa donde se recuerda a los familiares fallecidos y a los antepasados.
El Obon es una ceremonia para honrar respetuosamente a los espíritus de los antepasados y para pedir larga vida. Se cree que durante estos días, las puertas del paraíso se abren y los antepasados visitan las casas de sus descendientes para pasar estos 3 días con sus hijos y nietos, días en los cuales se supone que recibimos la visita de los antepasados permaneciendo con nosotros como huéspedes en nuestras casas. Como preparación se debe de limpiar bien la tumba y la casa.
Durante esos días se les debe de poner el desayuno, almuerzo y cena como a cualquier persona en el Butsudan o altar familiar, es un mueble donde se e rinde homenaje a nuestros familiares fallecidos y antepasados, quienes están representados por una tablita roja que lleva su nombre, cada familiar tiene su tablita (ihai).
Como ya dije antes los preparativos comienzan con Tanabata día de la limpieza de las tumbas que se realiza una semana antes del inicio, este día se va al cementerio a limpiar las tumbas de nuestros antepasados e invitarlos a visitarnos para "obon". Esta celebración es muy simple, sólo se acude a la tumba a ofrendar flores y se quema osenko (incienso). En Lima, sólo se celebra ofreciendo flores. No se acostumbra quemar osenko.
Cada día que dura el Obon tiene su nombre, por ejemplo el Primer día se llama Unke que quiere decir "recepción" o "recibimiento", que es el inicio. En Okinawa se hace toda una verdadera fiesta, la gente sale a las calles tocando los tambores y bailando como dándole la bienvenida a los ancestros.
Durante el obon hay que recordar que estamos en presencia de nuestros antepasados así que la familia y los invitados deben de comer y celebrar frente al butsudan y no en la cocina o lejos del butsudan. Así mismo, hay que tratar de recordar la vida y acciones de nuestros antepasados Hay que evitar suspirar, hablar de otras personas o hablar de dinero enfrente del butsudan. Por el contrario, hay que agradecer a nuestros antepasados por todas las bendiciones y protección recibidas.
El segundo día se llama Nakanuhi o Nakabi, la mayoría de las personas dedican ese día a visitar a los parientes que tienen un butsudan en sus casa y les llevan el Chugen que es como una ofrenda.
Y el tercer y último día se llama Ukui quiere decir "despedida", es el día más importante y se celebra com mucha comida, música y baile para despedir a los ancestros al otro mundo, y esperando su regreso al año siguiente. Aquí en el Perú se celebra con mucha comida.
La ceremonia de despedida se hace reuniéndose toda la familia frente al Butsudan, el jefe de familia quema 15 osenkos y los demás 3 cada uno, después de un buen rato de haber quemado los osenkos, poníamos dentro de una gran bolsa las fores, el ocha (té), algunas frutas y un poco de la comida y se llevaba al mar, algunos decían que después de dejarlo en el mar no se debía de voltear a ver qué pasaba con la bolsa.
En Okinawa se hace de otra manera, allá el jefe de familia quema una suficiente cantidad de uchikabis (papel dorado que representa el dinero del otro mundo) sobre la parrilla, representando a toda la familia y personas presentes. De esta manera los anteapsados se llevan este dinero al Otro Mundo. Una vez que los uchikabis se hayan quemado, el jefe de familia toma un pedazo de la comida y de los omochis (dulce de arroz), y los quema sobre las cenizas de los uchikabis que se estan quemando sobre el papel de alumino de la parrilla. Esta comida simboliza la comida de omiyage (regalo u ofrenda) que los antepasados se van a llevar al Otro Mundo. Una vez que la comida y el uchikanbi se han quemado suficientemente, se vierte sobre ellos el sake y el ocha que estaban ofrecidos en el butsudan.
recuerdos sin retorno
no tiene definicion, hablo tanto de musica como libros, anime películas,dieta,moda,turismo,idioma, etc, y hasta es como un diario intimo. Si alguien tiene una idea p sugerencia para que hable sobre algún tema en especial sientanse libres de decirlo :) los apreciaría mucho
15 ago 2012
15 abr 2012
mil grullas de origami
Son un compendio de mil grullas de origami unidas por cuerdas. Una antigua leyenda japonesa promete que cualquiera que haga mil grullas de papel recibirá un deseo de parte de una grulla, tal como una larga vida o la recuperación de una enfermedad.
Sadako Sasaki, fue una joven que vivió cerca del puente Misasa en Hiroshima. El 6 de agosto de 1945 solo tenia 2 años cuando EEUU hizo estallar 2 bombas atómicas sobre la población civil. En el momento de la explosión estaba en su casa que se encontraba a 1,5 km de la zona cero de la deflagración. Nueve años después, era una niña fuerte atlética y con mucha alegría.Mientras corría una carrera comenzó a sentirse mal y cayo al suelo. Le fue diagnosticada leucemia, conocida como la enfermedad de la bomba A.
Su mejor amiga le recordó una vieja tradición sobre alguien que realizo mil grullas en forma de figuras de papel y gracias a ello los dioses le concedieron un deseo. Con sus propias manos, su mejor amiga le regalo la primera grulla que realizo en papel dorado y le dijo "aquí tienes tu primera grulla" Sadako tenia la esperanza de que los dioses le concedieran su deseo de volver a correr de nuevo. Al poco tiempo de empezar su tarea conoció a un niño que le quedaba muy poco tiempo de vida por la misma causa la leucemia, le animo a que hiciera lo mismo que ella con las grullas, pero el chico contesto "se que moriré esta noche"
Sadako pensó que no seria justo pedir la curación solo para ella y pidió que el esfuerzo que iba a hacer sirviera para traer paz y la curación a todas las victimas del mundo.
Con el papel de los botes medicinales y otros que iba encontrando llego a completar 644 grullas de papel. El avance de la enfermedad impidió que acabase de realizar la tarea , muriendo el 25 de octubre de 1955 a los 12 años de edad, tras 14 meses de ingreso en el hospital. Sus compañeros de escuela después de su fallecimiento llegaron a completar el numero aportando las grullas que faltaban por hacer hasta mil.
Los compañeros de escuela y amistades pensaron en dedicarle un monumento donde se representaría a Sadako sosteniendo una grulla dorada en su mano, también dedicada a todos los niños que murieron a causa de las dos bombas atómicas. En el parque de la paz de Hiroshima fue construida la estatua dedicada a Sadako en 1958, en la base esta escrito "este es nuestro grito, esta es nuestra plegaria: paz en el mundo". La historia fue tan impactante que trasendio los limites de Japón, convirtiéndose en un referente mundial de los movimientos pacifistas.
Sadako Sasaki, fue una joven que vivió cerca del puente Misasa en Hiroshima. El 6 de agosto de 1945 solo tenia 2 años cuando EEUU hizo estallar 2 bombas atómicas sobre la población civil. En el momento de la explosión estaba en su casa que se encontraba a 1,5 km de la zona cero de la deflagración. Nueve años después, era una niña fuerte atlética y con mucha alegría.Mientras corría una carrera comenzó a sentirse mal y cayo al suelo. Le fue diagnosticada leucemia, conocida como la enfermedad de la bomba A.
Su mejor amiga le recordó una vieja tradición sobre alguien que realizo mil grullas en forma de figuras de papel y gracias a ello los dioses le concedieron un deseo. Con sus propias manos, su mejor amiga le regalo la primera grulla que realizo en papel dorado y le dijo "aquí tienes tu primera grulla" Sadako tenia la esperanza de que los dioses le concedieran su deseo de volver a correr de nuevo. Al poco tiempo de empezar su tarea conoció a un niño que le quedaba muy poco tiempo de vida por la misma causa la leucemia, le animo a que hiciera lo mismo que ella con las grullas, pero el chico contesto "se que moriré esta noche"
Sadako pensó que no seria justo pedir la curación solo para ella y pidió que el esfuerzo que iba a hacer sirviera para traer paz y la curación a todas las victimas del mundo.
Con el papel de los botes medicinales y otros que iba encontrando llego a completar 644 grullas de papel. El avance de la enfermedad impidió que acabase de realizar la tarea , muriendo el 25 de octubre de 1955 a los 12 años de edad, tras 14 meses de ingreso en el hospital. Sus compañeros de escuela después de su fallecimiento llegaron a completar el numero aportando las grullas que faltaban por hacer hasta mil.
Los compañeros de escuela y amistades pensaron en dedicarle un monumento donde se representaría a Sadako sosteniendo una grulla dorada en su mano, también dedicada a todos los niños que murieron a causa de las dos bombas atómicas. En el parque de la paz de Hiroshima fue construida la estatua dedicada a Sadako en 1958, en la base esta escrito "este es nuestro grito, esta es nuestra plegaria: paz en el mundo". La historia fue tan impactante que trasendio los limites de Japón, convirtiéndose en un referente mundial de los movimientos pacifistas.
8 abr 2012
Tokyo
Ha llegado el día de irme y despedir mi habitación Me siento algo desconcertada ante este nuevo viaje Dentro del autobús hacia la estación de tren Mandé un e-mail a mi amigo Traté de llamarle por la mañana desde el andén Pero sentía que no era lo mismo Sólo me acompaña esta vieja guitarra Y todas las fotografías que cogí Comienzo un nuevo viaje y me pregunto Si este es el ciclo de mi vida Todo el valor que he reunido me acompaña en mi camino Ya que si hubiera sido cobarde no hubiese podido seguir Dentro del tren que ahora empieza a moverse Poco a poco, comencé a llorar Este paisaje que se extiende fuera de la ventana Desearía que no cambiase nunca La persona que me dio esta vieja guitarra Me dijo que Tokyo daba miedo Ya he dejado de intentar buscar una respuesta No es malo estar llena de fallos Los edificios cortan la roja luz del atardecer Por mucho que aguante mis lágrimas El viaje que emprendo cada día, cada mañana Me llevará a nuevos caminos, ¿verdad? Simplemente yo no soy capaz de elegir a dónde ir Al menos puedo entender eso
6 abr 2012
...
Cometí MUCHOS errores... Lloré por quien no debía y reí con FALSAS amistades. Tropecé dos veces con la MISMA piedra y cuando decía nunca más, me empujaron y caí estampado por tercera vez. Perdoné demasiado... Callé TE QUIEROS, que por miedo, se quedaron en el aire. Callé VERDADES por no ...hacer daño... Abracé a personas que NO SE MERECIAN ni el roce de mi piel. Disfruté de pequeños detalles, y aprendí poco a poco en qué consiste vivir... Y el secreto está en NO ARREPENTIRSE DE NADA!!
3 abr 2012
I LEARNED
Un día, la vida me golpeó tan fuerte que me enseñó a resistir. Un día, me mintieron de tal forma que me dolió y entónces aprendí a ir siempre de frente con la verdad. Un día, me falló quien menos imaginaba y entendí que las palabras hay que cumplirlas y de los actos, hacerse cargo. Además, un día lastimé a alguien y fue ahí cuando aprendí a pedir perdón. Un día lo viví triste y cuando llegó la noche me di cuenta que es mucho más lindo sonreír que llorar. Otro día, perdí mi tiempo con cosas que no valían la pena y noté que la vida pasa demasiado rápido para perdérsela esperando algo que nunca va a pasar. Un día, descubrí que tiene sentido enamorarse y pelear por lo que uno siente. Despues de muchos días entendí, que en la vida todos te van a lastimar, pero tienes que encontrar a las personas por las que vale la pena sufrir.Tienes que sonreír. Tienes que saber amar. Tienes que tener la grandeza para aceptar tus errores y la valentía para pedir perdón. Tienes que compartir. Tienes que cumplir. Tienes que olvidarte de los que te critican y unirte a los que te quieren y por sobre todo tienes que vivir cada momento como si fuera el último....
30 mar 2012
super junior
Super junior –ms. Simple
No puedes enojarte porque el mundo no es como quieres que sea, no lo necesitas. Deja de preocuparte por cosas sin importancia que para tu salud no es nada bueno. Las calificaciones son buenas y malas, asi es siempre. Las presentaciones suben y bajan, así pasa todo el tiempo. Aveses es bueno relajarse y descansar por que siempre hay un momento adecuado para todo. Si esta muy estresado , toma un descanso para relajarte todo el día, solo te cansaras si sigues corriendo, En este mundo tan complicado mejor espera y guarda tus energías, por que tu día llegara pronto. Vivimos en un mundo lleno de dilemas, todos lo sabemos. ¿Qué es tan difícil? Solo tienes que comer y dormir bien , hay que hacerlo bien, si estas molesto cuéntaselo a tus amigos y olvídate de todo. Si estas frustrado grita y canta una canción y olvídate de todo. ¿Cuál es el problema con la libertad? Diviértete con un poco de locura ¿quieres sentirte realmente vivo? Solo hazlo. No te preocupes mas, un buen día llegara así que olvida tus problemas, hoy solo sonríe por que tu sonrisa hace felices a todos.
No puedes enojarte porque el mundo no es como quieres que sea, no lo necesitas. Deja de preocuparte por cosas sin importancia que para tu salud no es nada bueno. Las calificaciones son buenas y malas, asi es siempre. Las presentaciones suben y bajan, así pasa todo el tiempo. Aveses es bueno relajarse y descansar por que siempre hay un momento adecuado para todo. Si esta muy estresado , toma un descanso para relajarte todo el día, solo te cansaras si sigues corriendo, En este mundo tan complicado mejor espera y guarda tus energías, por que tu día llegara pronto. Vivimos en un mundo lleno de dilemas, todos lo sabemos. ¿Qué es tan difícil? Solo tienes que comer y dormir bien , hay que hacerlo bien, si estas molesto cuéntaselo a tus amigos y olvídate de todo. Si estas frustrado grita y canta una canción y olvídate de todo. ¿Cuál es el problema con la libertad? Diviértete con un poco de locura ¿quieres sentirte realmente vivo? Solo hazlo. No te preocupes mas, un buen día llegara así que olvida tus problemas, hoy solo sonríe por que tu sonrisa hace felices a todos.
27 mar 2012
tanabata
El tanabata es una se celebra el 7 de julio en Hiratsuka.Los niños preparan TANZAKU que es un papel y allí escriben sus deseo y cuelgan a la rama de bambú así tu deseo o sueño va a ser realidad, también preparan adorno con papel en colores y adornan el bambú.
Cuando ha llegado el final de esta celebración por tradición las ramas de bambú junto a las peticiones se dejan en los ríos con la intención de que lleguen al río celestial de la Vía Láctea a fin de que sean contestadas y que sus deseos se hagan realidad.
La leyenda
Un dios llamado Tenkou (Dios del cielo) poseía una hija preciosa, la princesa Orihime (princesa de los tejidos). Además de su belleza también destacaba por su cualidad de tejer magníficamente, por lo tanto se encargaba de confeccionar los vestidos de los dioses del cielo. De esta forma trabajaba todos los días incansablemente al lado de un río en el cielo llamado Amanogawa (río celestial, para nosotros conocido como Vía Láctea), con una tejedora mágica llamada Tanahata.
Debido al exceso de tiempo que le demandaba su trabajo en su telar sin permitirse ni un solo descanso, su padre preocupado por su felicidad, buscó un hombre que pudiera cuidar de ella y hacerla feliz. Entonces le presentó a un joven cuidador de bueyes llamado Kengyu (*3), el amor a primera vista los flechó a ambos y terminaron casándose.
El profundo amor que se profesaba la pareja provocó que olvidasen sus tareas, de modo que los dioses se encontraron sin vestidos nuevos y los bueyes del joven se desperdigaron por el cielo suscitando destrozos. Por lo tanto Tenkou, el dios del cielo y padre de Orihime, se encolerizó frente a sus descuidos, en consecuencia lo motivó a separarlos prohibiendo que se vieran. Para ello se encargó de colocarlos a cada uno en un extremo del Amanogawa.
Kengyu y Orihime al verse apartados el uno del otro sufrieron una profunda tristeza y se sentían sin fuerzas para volver a trabajar. No obstante, Tenkou reflexionó sobre esta desdichada situación y se compadeció por ellos. Por esta vía les concedió un favor: si trabajaban mucho durante todo el año les permitiría reunirse un solo día, el día 7 de julio. Ante esta promesa Kengyu y Orihime trabajan con dedicación durante todo el año para volver a juntarse ese único día, el día de Tanabata. Para que se efectúe el encuentro se forma sobre la Vía Láctea un puente constituido por unas urracas a fin de permitir que los dos amantes puedan cruzar.
Por lo tanto este día se ha convertido en el festival de las estrellas, donde Kengyu representa a Altair, la estrella de los vaqueros, y Orihime a Vega, la estrella de las tejedoras. Se dice que la reunión de estos amantes les provoca tanta felicidad que conceden deseos a todos aquellos quienes los pidan.
Cuando ha llegado el final de esta celebración por tradición las ramas de bambú junto a las peticiones se dejan en los ríos con la intención de que lleguen al río celestial de la Vía Láctea a fin de que sean contestadas y que sus deseos se hagan realidad.
La leyenda
Un dios llamado Tenkou (Dios del cielo) poseía una hija preciosa, la princesa Orihime (princesa de los tejidos). Además de su belleza también destacaba por su cualidad de tejer magníficamente, por lo tanto se encargaba de confeccionar los vestidos de los dioses del cielo. De esta forma trabajaba todos los días incansablemente al lado de un río en el cielo llamado Amanogawa (río celestial, para nosotros conocido como Vía Láctea), con una tejedora mágica llamada Tanahata.
Debido al exceso de tiempo que le demandaba su trabajo en su telar sin permitirse ni un solo descanso, su padre preocupado por su felicidad, buscó un hombre que pudiera cuidar de ella y hacerla feliz. Entonces le presentó a un joven cuidador de bueyes llamado Kengyu (*3), el amor a primera vista los flechó a ambos y terminaron casándose.
El profundo amor que se profesaba la pareja provocó que olvidasen sus tareas, de modo que los dioses se encontraron sin vestidos nuevos y los bueyes del joven se desperdigaron por el cielo suscitando destrozos. Por lo tanto Tenkou, el dios del cielo y padre de Orihime, se encolerizó frente a sus descuidos, en consecuencia lo motivó a separarlos prohibiendo que se vieran. Para ello se encargó de colocarlos a cada uno en un extremo del Amanogawa.
Kengyu y Orihime al verse apartados el uno del otro sufrieron una profunda tristeza y se sentían sin fuerzas para volver a trabajar. No obstante, Tenkou reflexionó sobre esta desdichada situación y se compadeció por ellos. Por esta vía les concedió un favor: si trabajaban mucho durante todo el año les permitiría reunirse un solo día, el día 7 de julio. Ante esta promesa Kengyu y Orihime trabajan con dedicación durante todo el año para volver a juntarse ese único día, el día de Tanabata. Para que se efectúe el encuentro se forma sobre la Vía Láctea un puente constituido por unas urracas a fin de permitir que los dos amantes puedan cruzar.
Por lo tanto este día se ha convertido en el festival de las estrellas, donde Kengyu representa a Altair, la estrella de los vaqueros, y Orihime a Vega, la estrella de las tejedoras. Se dice que la reunión de estos amantes les provoca tanta felicidad que conceden deseos a todos aquellos quienes los pidan.
24 mar 2012
tanuki
Dice que Tetsuzo Fujiwara (ceramista) en su infancia (ciudad de Kyoto) en una noche de luna vió a los tanuki golpeando su barriga Ponpokopon, le llamó mucha atención de allí Tetsuzo comenzó a investigar, dibujar hacer estátua de los tanuki.
Ya profesional, en la época 10 del Showa, esta estátua del tanuki se ha dejado en los restaurantes, esto llamó mucha atención a los clientes, de allí su fama de tener buena suerte, fortuna en el negocio, se puso de moda en la época 20 del Showa.
Otro acontecimiento para que el tanuki se pusiera de moda fué que en el año 1951 el Emperador (Showa) cuando visitó la ciudad de Shigaraki(ciudad donde hay más estátua de tanuki que la gente), prepararon mucha estátua del tanuki con bandera japonesa en la mano.
El Emperador en su infancia le gustaba coleccionar los tanukis, y con esta acogida de los tanuki se puso muy contento que hasta preparó el TANKA (poema japonés de 31 sílabas) y esta poema fué que hizo famoso a la estátua del tanuki.
El tanuki aparece en la leyenda japonesa, y esta estátua humorística es amado por los japoneses.
Se puede ver en la entrada de algunos restaurantes típico japonés.
Ya profesional, en la época 10 del Showa, esta estátua del tanuki se ha dejado en los restaurantes, esto llamó mucha atención a los clientes, de allí su fama de tener buena suerte, fortuna en el negocio, se puso de moda en la época 20 del Showa.
Otro acontecimiento para que el tanuki se pusiera de moda fué que en el año 1951 el Emperador (Showa) cuando visitó la ciudad de Shigaraki(ciudad donde hay más estátua de tanuki que la gente), prepararon mucha estátua del tanuki con bandera japonesa en la mano.
El Emperador en su infancia le gustaba coleccionar los tanukis, y con esta acogida de los tanuki se puso muy contento que hasta preparó el TANKA (poema japonés de 31 sílabas) y esta poema fué que hizo famoso a la estátua del tanuki.
El tanuki aparece en la leyenda japonesa, y esta estátua humorística es amado por los japoneses.
Se puede ver en la entrada de algunos restaurantes típico japonés.
22 mar 2012
skins
Esta personalmente es una seria que AMO, me vis las primeras 2 temporadas 2 veses y las 4ta y 5ta , 4 veses
Skins es un drama adolescente británico ganador de dos premios BAFTA, que sigue las vivencias de un grupo de adolescentes en Bristol, al suroeste de Inglaterra, mientras crecen. La serie explora una variedad de temas tales como la muerte, el suicidio, la promiscuidad, la virginidad, el narcisismo, la sociopatía, la homosexualidad, la bisexualidad, el estrés postraumático, el abuso de sustancias, la anorexia nerviosa, la depresión psicótica y el autismo, entre otros. Fue creado por Bryan Elsley y Jamie Brittain para Company Pictures,1 y se estrenó el 25 de enero de 2007 por el canal E4.2
Las primeras dos temporadas constaron de un elenco liderado por Tony Stonem (Nicholas Hoult). Terminadas estas dos primeras temporadas, el equipo de la serie decidió cambiar el reparto, dividiendo a los personajes en generaciones a razón de dos temporadas cada una. Para la tercera temporada, el reparto fue reemplazado en su mayoría, exceptuando a la hermana de Tony, Effy (Kaya Scodelario), y su amiga Pandora (Lisa Backwell). Por su parte, las temporadas cinco y seis constan de un nuevo reparto encabezado por Mini (Freya Mavor).
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Ffeature%3Dplayer_embedded%26v%3DbMRFaKC3Ykc&h=0AQHx5ZOdAQEMV15MJr5LS21drfd3wMmekx-Aopwlh_4RhA
19 mar 2012
Daruma
El DARUMA es un muñeco que trae buena suerte este daruma no tiene pie, según la creencia popular el gran profesor DARUMA nació en la India de allí pasó a la China y en el Shorinji durante 9 años practicó el zazen (meditación religiosa de la secta zen) permaneció sentado en una postura fija por ese motivo se le pudrió y perdió los pies
este muñeco no se cae, por su postura de aquío nació la palabra NANAKOROBI YAOKI que significa aunque te caigas 7 veces te levantas 8 veces, suele usar como la vida está llena de virtudes, este sentido
es muy querido por los japoneses gusta la palabra NINTAI (perserverancia), GAMBARU (esforzar) este espíritu de gambaru, se usa muuucho en la conversación diaria el muñeco se vende sin pintura en los ojos y el que compra para tener suerte o pedir algo, por ejemplo los cantidatos a la elección compra el daruma, pinta uno de los ojos
y después de ser electo pinta el otro en la vida diaria, entre los niños hay un juego que se llama Daruma san ga koronda que significa se cayó el daruma...
este muñeco no se cae, por su postura de aquío nació la palabra NANAKOROBI YAOKI que significa aunque te caigas 7 veces te levantas 8 veces, suele usar como la vida está llena de virtudes, este sentido
es muy querido por los japoneses gusta la palabra NINTAI (perserverancia), GAMBARU (esforzar) este espíritu de gambaru, se usa muuucho en la conversación diaria el muñeco se vende sin pintura en los ojos y el que compra para tener suerte o pedir algo, por ejemplo los cantidatos a la elección compra el daruma, pinta uno de los ojos
y después de ser electo pinta el otro en la vida diaria, entre los niños hay un juego que se llama Daruma san ga koronda que significa se cayó el daruma...
18 mar 2012
how to recover for a running injury
Running feels good and it's amazing for your body. The mental and physical benefits simply can't be beat! Unfortunately, your body doesn't respond so positively and you end up injured. I've dealt with lots of injuries over the past few years of running, and it's not fun. It's not worth giving up though. With a little rest, care, and cross training, you'll be back out there in no time.
When you're injured and can't run, you might think you've ruined your efforts to get into shape. That is not true! You can stay fit through almost any injury. There are lots of different ways to get good quality cardio in. If you belong to a gym, you can use the machines like the elliptical or stationary bike. Have access to a pool? Try swimming! If you want to do at home workouts there are lots of fitness DVDs and video games that you could try.
Not being able to run can be a huge downer, especially if you really enjoy your running workouts. Keep in mind that you will be able to run again with time. Don't forget about all your running related goals, because you can still achieve them. Channel your emotion into your new workout routine so you can stay as fit as possible for when you start running again!
When you're injured and can't run, you might think you've ruined your efforts to get into shape. That is not true! You can stay fit through almost any injury. There are lots of different ways to get good quality cardio in. If you belong to a gym, you can use the machines like the elliptical or stationary bike. Have access to a pool? Try swimming! If you want to do at home workouts there are lots of fitness DVDs and video games that you could try.
Not being able to run can be a huge downer, especially if you really enjoy your running workouts. Keep in mind that you will be able to run again with time. Don't forget about all your running related goals, because you can still achieve them. Channel your emotion into your new workout routine so you can stay as fit as possible for when you start running again!
15 mar 2012
anime y mas anime...
primero pense en hacer una entrada opinando cada anime que vi, pero era demasiado trabajo asi que simplemente me voy a limitar a escribir una lista :)
RECOMENDADAS:
Bakuman
hunterxhunter
Inuyasha
Death note
Ouran high schoo host club
kimi to boku
Umineko no naku koro ni
Higurashi no naku koro ni
Ranma 1/2
Hellsing ultimate
Karin
Jigoku shoujo
Bokura ga ita
Vampire knight
Kaichou wa maid-sama
guilty crown
seikimatsu occult gakuin
ao no exorsist
mirai nikki
MM¡
Shakugan no shana
Fairy tail
Shiki
Soul eater
Nurarhyon no mago
Dantalian no shoka
Ano hi mita hana
skip beat
Dempa teki na kanojo
DURARARA¡
School days
sekai ichi hatsukoi
BUENO:
Rosario + vampire
boku wa tomodachi ga sukunai
un-go
Kore wa zombie desu ka?
11 eyes
Gakko no kaidan
High school of the dead
Gosick
Mitsudomoe
Utawarerumono
Tokimeki memorial
Kamisama no memochou
dance in the vampire bond
Fractale
Baka test to shounkanjou
REGULAR:
c3
Hellsing
Shingetsutan tskihime
Midori no hibi
x1999
Ookami-san
Chobits
Shinigami no ballad
Shinryku ika musume
Omamori himari
sayonara setsubou sensei
Okami kakushi
12 mar 2012
Frio
No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.No debo comer. No debo comer. No debo comer.
Lia se repite constantemente que no sebe comer. En su vida solo hay sitio para contar las calorias, para hacer ejersicio cuando la han obligado a ingerir una cantidad de alimentos que ella considera excesiva. Siempre. Pero ahora su amiga Cassie, con quien llego al terrible pacto de conbertirse en la mas delgada del instituto, ha muerto y la persigue en sus sueños, por que se la quiere llevar con ella, no quiere estar sola del otro lado...
Este libro fue escrito por Laurie Halse Anderson , me acuerdo que en esos dias lo unico que queria era vajar de peso y ni bien lei de que se trataba , lo queria, pero no tenia suficiente plata, volvi para buscarlo, pero ya no estaba, y no me acordaba el nombre. Paso un par de años y se lo habian prestado a una amiga exactamente la misma con la que estaba cuando vi el libro, y me lo presto :P y nada la verdad que es un muy buen libro, a mi me encanto,.
10 mar 2012
Inuyasha
Como decirlo? simplemente es una de las mejores series de anime que vi, hasta diría que la mejor, pero eso solo seria por que marco mi vida, no es de esas serie que son las mejores de tan genero por que ni siquiera se cual es. Es de esa series que incluyen todo, desde canciones que te dan lecciones sobre la vida con significados muy profundos, acción , peleas, celos, amor, comedia, suspenso, con canciones de fondo que te llegan al corazón o en forma mas técnica el soundtrack es excelente. No es de esas series que ves en un día y te olvidas por que son pasajeras sino que perduran y como no, ya que es de casi 200 capítulos, capítulos que parecían que duraban 5 minutos ya que es tan adictiva que no se puede dejar de ver un capitulo tras otro, el desarrollo y la fluidez con la que se narra es excepcional.
La historia trata sobre kagome higurashi, una chica que vive en un templo en la ciudad , cuando de de rrepente el dia de su cumpleaños numero 15 es atacada por un monstruo que sale de un poso que estaba sellado, este poso la lleva a 500 años en el pasado donde descubre que dentro de ella esta la perla de shikon, alli conoce compañeros y se enfrenta a situaciones de vida o muerte.
7 mar 2012
leyendas urbanas japonesas
Kuchisake onna: Noche oscura, carretera solitaria,
conductor confiado, autoestopista hermosa. Pero no, no es la
autoestopista fantasma de la versión occidental. Aunque el cuerpo de la
pasajera se intuye bello y sus ojos anticipan un rostro fascinante la
parte inferior de su cara está oculta con un velo blanco. La mujer se
sienta en el asiento de atrás y el conductor reanuda el viaje.
“¿Soy hermosa?” -le pregunta la pasajera al conductor.
“Sí, lo es”, afirma el hombre, y para confirmar sus primeras
impresiones le dirige una mirada a través del espejo retrovisor. Pero
la mujer se ha quitado el velo que cubría su boca y ésta aparece
abierta con unos profundos cortes que le llegan hasta la orejas en una
gran sonrisa macabra al fondo de la cual culebrea su lengua. El
conductor ni siquiera escucha sus gritos de horror, a partir de este
momento lo único que escuchará es la pregunta repetirse una y otra vez
en su cerebro: “¿Soy hermosa?… ¿soy hermosa?… ¿soy hermosa?…”
En otras versiones Kuchisake onna, la mujer de la cara cortada, caza y
desfigura niños con su gran velocidad sorprendiendolos cuando menos se
lo esperan. A veces se puede escapar de ella lanzandole un fruta lo que
da al perseguido el tiempo suficiente para huir.
El último cliente: Un taxista regresa de llevar a
un pasajero por una solitaria carretera de montaña, para su sorpresa
encuentra un nuevo cliente en el arcén de la carretera. El hombre se
acomoda en el asiento de atrás del taxi y da una dirección, aunque el
lugar es desconocido para el taxista el pasajero se compromete a
guiarlo para llegar a su destino.
Atraviesan pequeños pueblos, pasan por caminos olvidados y poco a poco
el taxista comienza a inquietarse. Tras un buen rato de conducción se
gira hacia atrás y pregunta al pasajero dónde se encuentran. Al hacerlo
se sorprende por última vez al ver que el pasajero ha desaparecido, sin
embargo se solventan sus dudas sobre donde está: al borde del
precipicio a punto de dejar que sea la gravedad quien marque velocidad
y recorrido.
conductor confiado, autoestopista hermosa. Pero no, no es la
autoestopista fantasma de la versión occidental. Aunque el cuerpo de la
pasajera se intuye bello y sus ojos anticipan un rostro fascinante la
parte inferior de su cara está oculta con un velo blanco. La mujer se
sienta en el asiento de atrás y el conductor reanuda el viaje.
“¿Soy hermosa?” -le pregunta la pasajera al conductor.
“Sí, lo es”, afirma el hombre, y para confirmar sus primeras
impresiones le dirige una mirada a través del espejo retrovisor. Pero
la mujer se ha quitado el velo que cubría su boca y ésta aparece
abierta con unos profundos cortes que le llegan hasta la orejas en una
gran sonrisa macabra al fondo de la cual culebrea su lengua. El
conductor ni siquiera escucha sus gritos de horror, a partir de este
momento lo único que escuchará es la pregunta repetirse una y otra vez
en su cerebro: “¿Soy hermosa?… ¿soy hermosa?… ¿soy hermosa?…”
En otras versiones Kuchisake onna, la mujer de la cara cortada, caza y
desfigura niños con su gran velocidad sorprendiendolos cuando menos se
lo esperan. A veces se puede escapar de ella lanzandole un fruta lo que
da al perseguido el tiempo suficiente para huir.
El último cliente: Un taxista regresa de llevar a
un pasajero por una solitaria carretera de montaña, para su sorpresa
encuentra un nuevo cliente en el arcén de la carretera. El hombre se
acomoda en el asiento de atrás del taxi y da una dirección, aunque el
lugar es desconocido para el taxista el pasajero se compromete a
guiarlo para llegar a su destino.
Atraviesan pequeños pueblos, pasan por caminos olvidados y poco a poco
el taxista comienza a inquietarse. Tras un buen rato de conducción se
gira hacia atrás y pregunta al pasajero dónde se encuentran. Al hacerlo
se sorprende por última vez al ver que el pasajero ha desaparecido, sin
embargo se solventan sus dudas sobre donde está: al borde del
precipicio a punto de dejar que sea la gravedad quien marque velocidad
y recorrido.
Kokkuri-san, Kokkuri-san, dime, ¿cuándo me voy a morir?:
Kokkuri-san, es la ouija japonesa, para aterrorizarnos se necesitarán
los siguientes elementos: dos estudiantes japonesas (por si solas no
debian causarnos terror), el alfabeto hiragana (esto si que da miedo)
escrito en un tablero o en una hoja grande y un bolígrafo que debe ser
sostenido por las susodichas mientras hacen preguntas tenebrosas al
Kokkuri-san.
Kokkuri-san, es la ouija japonesa, para aterrorizarnos se necesitarán
los siguientes elementos: dos estudiantes japonesas (por si solas no
debian causarnos terror), el alfabeto hiragana (esto si que da miedo)
escrito en un tablero o en una hoja grande y un bolígrafo que debe ser
sostenido por las susodichas mientras hacen preguntas tenebrosas al
Kokkuri-san.
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